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Ayurvedische Massagen

Zitronen-Kokos-Stempelmassage

Jambira Pinda Sweda

August 23, 2022

Diese Anwendung mit warmen, frisch zubereiteten Zitronen-Kokos-Wickeln (Bolis) wird vor allem bei Kapha und Vata-Kapha Zuständen angewendet. Lip- sowie Lymphödeme sind aus ayurvedischer Sicht oft Disbalancen dieser Doshas. Die Massage regt den Lymphfluss und den Stoffwechsel an und wirkt stark gewebereinigend und entgiftend. Die Wärme entspannt die Muskulatur. Auf Grund der zusammenziehenden und absorbierenden Wirkung wird bei der Jambira Pinda Sweda Massage eine hautstraffende, entschlackende Wirkung erzielt, die besonders bei Cellulitis und als allgemeine Haut-Regenerationsbehandlung empfohlen wird. Zunächst wird warmes…

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Ganzkörper-Öl Massage

Abhyanga

Oktober 2, 2019

Das Einölen der Haut wird von alters her in Ayurveda hoch geschätzt. Der Körper wird durch Ölmassagen fest, geschmeidig, frei von Vatastörungen und widerstandsfähig gegenüber Belastungen. Die Haut fühlt sich angenehm an und ist geschmeidig und erhält eine gesunde Farbe. Die Ganzkörperstreichungen regen den Fluss von Prana an, jener feinstofflichen Energie, die in unserem Körper durch die Nadis (Energiekanäle) fliesst.…

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Rückenmassage

Upanahasveda

Oktober 1, 2019

Die ayurvedische Rückemassage ist eine kräftige und teils intensive Massageform. Der Fokus dieser Massage liegt auf der erspannten Rücken-, Nacken/Schulter- und Beckenmuskulatur. Bei dieser Massage wird mit warmen Öl gearbeitet, Beine und Füße werden ebenfalls massiert. Die Griffe wirken lockern und zugleich kräftigend auf die Muskulatur und fördern die Durchblutung der verhärteten Körperregionen.…

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Vitalpunktmassage

Marma Massage

September 30, 2019

Die Marmatherapie ist eine eigenständige Behandlungsmethode in der Ayurvedamedizin. Sie umfasst ein breites Anwendungsspektrum von der einfachen Selbstbehandlung bis zur aufwendigen klinischen Therapie. Die ayurvedische Marma-Massage, die auch ayurvedische Physio-Therapie genannt wird, hat ihren Ursprung in dieser Tradition. Grundlage der Massage ist die Stimulation der Marma-Punkte.…

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Kopf & Gesichtsmassage

Shiro-Mukabhyanga

September 28, 2019

Die Kopf- und Gesichtsmassage stärkt die Sinnesorgane, ist hilfreich bei Kopfschmerzen und Migräne und löst Stauungen in den Nebenhöhlen. Muskelverspannungen im Nackenbereich werden gelockert, der Druck und das Gewicht, die auf unseren Schultern und der Brust lasten, fallen ab. Der Gesichtsausdruck wird wieder we…

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Fussmassage

Padabhyanga

August 3, 2019

Die ayurvedischen Fußmassage ist eine Wohltat für die Füße, Unterschenkel und den gesamten Körper. An den Füßen befinden sich sämtliche Reflexpunkte des Körpers, sowie viele wichtige Marmapunkte. Über dieses System werden alle inneren Organe und Körperfunktionen angesprochen und beeinflusst. Die Massage führt zu einer tiefen Entspannung des Nervensystems. Sie eignet sich besonders bei Schlafstörungen, Nervosität und …

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